Легкий и питательный салат хорошо дополнит любое горячее блюдо на обед и подойдет для позднего ужина. В нем много свежих и полезных ингредиентов.

Состав:

• 1 кочан пекинской капусты
• 1б. консервированной кукурузы
• 150-200гр куриной грудки
• 2 (150гр) свежих огурца
• 1 (220гр) болгарский перец
• Зелень
• Соль и черный перец
• 3-4ст.л. сметаны

Способ приготовления:

Листья пекинской капусты промываем и обсушиваем на полотенце. После их нарезаем полосками.

Огурцы нарезаем средними кусочками.

Куриную грудку отвариваем в подсоленной воде или запекаем в духовке. Готовое филе нарезаем полосками. 

Перец чистим от семян и перегородок. Половинки нарезаем полосками.

Зелень мелко нарезаем.

Кукурузу промываем прохладной водой.

В глубокую чашу перекладываем все ингредиенты. Солим и перчим. 

Добавляем сметану и все хорошо перемешиваем.

Готовый салат выкладываем на блюдо для подачи или в салатник.

Легкий салат на обед или на ужин готов.

Добро пожаловать на наш канал "Пир Богов" и здесь вы увидите много вкусных рецептов, а этот рецепт найдете по ссылочке внизу (нажимайте на фото)

#салатспекинскойкапустой #салатскурицей #безмайонеза #полезныйсалат #пп #здоровоепитание #ешьихудей #салатскукурузой #салат #дляхудеющих #безяиц #рецепт #наужин #наобед #надиете #ПирБогов #pirbogov