В нем сочетается много разных вкусов. С ним хорошо экспериментировать, например, приготовить с другим мясом или без лука. Это полноценное блюдо, которому не нужен гарнир. Не жирный, не острый и очень вкусный салат. Его стоит приготовить, и вы будете его готовить постоянно, а гости будут просить рецепт! Готовится без майонеза и сметаны.
Состав:
Способ приготовления:
Куриное филе помыть, обсушить и нарезать средними кусочками. В глубокую чашу выложить филе, поперчить и налить соевого соуса. Соус должен покрывать филе. Кусочки филе должны хорошо промариноваться, поэтому оставляем мариноваться 30 минут.
Красный перец нарезать маленькими полосками. Лук нашинковать кольцами. Помидоры нарезать кусочками.
На сковороду с маслом выкладываю куриное филе вместе с маринадом. Жарю на сильном огне примерно 6 минут. Готовое куриное филе убираю на тарелку. В оставшейся маринад с маслом выкладываю перец и жарю 2 минуты. Убираю перец и обжариваю лук 1 минуту. Лук немного изменит цвет, карамелизуется, но при это будет хрустящим и вкусным.
Листья салата промыть, обсушить на полотенце и порвать руками на кусочки. Вместо салата можно использовать смесь салатов.
На большое плоское блюдо выложить слоями листья, после куриное филе, перец, помидоры и лук. Сверху сбрызгиваю бальзамическим уксусом и посыпаю кунжутом.
Приятного Вам аппетита!
Добро пожаловать на наш канал "Пир Богов"и здесь вы увидите много вкусных рецептов, а этот рецепт найдете по ссылочке внизу (нажимайте на фото)
#pirbogov #салатизкурицы #восточныйсалат #салат #безмайонеза #безсметаны #вкусныйсалат #маринованныйлук #курицавмаринаде #надиете #пп #здоровоепитание #просто #вкусно #напраздничныйстол #ешьихудей #красивыйсалат #безяиц #теплыйсалат #болгарскийперец #безсыра #курицапотайски #напраздник #напраздничныйстол #красивыйсалат #нановыйгод #слоеныйсалат #рецепт #курицапоазиатски #видеорецепт #ссубтитрами #рецептсфото